Prisão de Ventre

Meninas depois de muito tempo voltei ...sei que dou uma desaparecida ...mas estou sempre lendo o blog de vcs......
Olha , estou voltando com um problema que me aflinge a meses ......Estou sofrendo de prisão de ventre ....é isso mesmo .....Ta osso ..como diz meu irmão rsrsrssrs...me sinto cada vez mais inchada....por conta disso .....sei que tenho que ingerir mais fibras ...mas alguem tem alguma opinião ????? To aceitando tudo rssr


BJUKS

1 De Março !!!

Oi Meninas....Para variar demorei a postar de novo .....Estou de férias na casa da minha mãe e .....estou tendo que me controlar para não comer demais rsrssrsr....
A balança marca 82 KG, pelo menos não é aquele 86 KG de Janeiro rsrs.
Mas.. não posso desistir eu sei.....Quero mesmo é voltar para casa e tentar retomar minha vida de dietas ....



BJUS

Mais um Dia !!!

Olá,
Bom mais um dia de batalha, ainda estou desanimada,mas depois dos comentarios das amigas fiquei mas animadinha rsrssr
Estou pensando em trocar de anticoncepcional, esti conversando com umas amigas e elas disseram que pode ser problema ormonal por que eu não sou de comer muito e faço minhas caminhadas e meu JUMP que amo....e emagrecer que é bom ...nada....
Vou procurar um medico URGENTE....



Bjuks

Totalmente desanimada !!!

Olá meninas....Tem muito tempo né???Pois é to meio desanimada, depois do Natal ganhei uns quilinhos, e estou muito triste, agente luta, luta, luta, e não perde nem um quilo, mas se em quatro dias comemos um pouquinho a mais...pronto vai tudo por agua abaixo.....Tem muito tempo que não pulo no meu Jump e nem dou mais aquelas caminhadas que eu tanto gosto...to sem motivação mesmo....Será que tenho algum problema de Tireóide?Estive pensando nisso...Alguem sabe me dá informações sobre este assunto??
Bom espero que só eu esteje assim ....DESANIMADA !!!!

Segue um link sobre exercicios para iniciantes...gostei ..não sei se vou fazer kkkk

http://blogdadieta.com.br/2010/01/11/circuito-de-exercicios-para-iniciantes


BJUKS

UM ÓTIMO FIM DE SEMANA!!

Olá meninas só estou passando para desejar a vcs todas um ótimo fim de semana....sem jacadas ....kkkkkkkk
Olha eu e meu amor ai ...Tirando onda em Porto Seguro rsrsrs



BJUKS

SEM FOME HOJE

Olá meninas ...Hoje eu comi bem mehor ....meia colher de arroz,uma de estrogonoff de frago, alface, sem tomate pois estou cm um afita enorme e tomate é acido.
Pois é fiquei semfom a tarde, ainda continuo com dor de cabeça.
Deve ser por que ainda é a primera semana...
Continuem comentado eu amo .....




BJUKS

QUE FOME !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gente ..acabei de almoçar um pedaço de frango grelhado e uma saladinha de alface com tomate e cebola crua ...que eu amo.....

Querem saber como estou ??????

ESTOU MORRENDO DE FOME !!!!!!!!!!!! SOCCCOOORRRROOO .....
Mas pelo menos não me sinto culpada .....



BJUKS